动感单车玩过吗?来胜道体育带你免费嗨!

YY胜道户外面粉们注意了!

动感单车运动

是健身房近年来比较受欢迎的运动方式之一

很多健身爱好者喜欢这种运动方式

今天YY胜道面粉团就来告诉你

动感单车究竟应该怎么骑,

一场实实在在的减肥体验课,

让专业的健身教练帮你打造完美身材!

快来报名吧!

(此次活动仅限胜道会员)

9月16日

户外面粉团

活动安排

时间

2017年9月16日14:30(14:00-14:15集合)

地点

牡丹江胜道运动休闲广场西门

活动流程

1、时间:14:15-14:30

当日参加体验活动的学员自带舒适的装备包括运动鞋,换好服装在胜道运动休闲广场西门等候。

2、时间:14:30-16:30

动感单车体验课

由教练带领进行高强度连续性的动作训练,这几个动作可以增加身体的肌肉含量,减少脂肪含量。

3、活动会后安排16:30

集体合影留念,参加活动会员可得到礼品一份。

人数限制

20名胜道会员(9月15日电话确认)

报名方式

李女士13904830123

可电话报名或微信联系活动专员报名

报名时间

即日起至9月15日下午14:00前

教练简介

教练·李文超

毕业于吉林省体育学院体育教育系

教育学学士学位

从事健身行业8年

多次参加全国健身交流大会

国家健身教练中级职业资格认证

国家一级社会体育指导员

国家二级裁判员

国家人保部初级美体塑形师

特长

增肌减脂,塑形紧肤,提升体能

针对急速增肌训练有独特的训练体系,

对过度肥胖人群减肥减脂塑形,

减肥后收紧皮肤效果显著

奥体健身中心环境

由于考虑到运动的强度等问题

动感单车与自行车还是一定的区别的

如果想长时间的采用这种器械进行锻炼

一定要熟知动感单车使用时的相关安全事项

以科学的方法进行锻炼